Poesie Therapie

Schreiben ist eine uralte Heilmethode, der sich schon Aristoteles
bewusst war. Heute wird die Poesie Therapie als therapeutische
Maßnahmen von Psychologen, Psychatern und Coaches eingesetzt. Sie
hilft das Unaussprechliche in Worte zu fassen, um es dann
aufzulösen, so dass es nicht mehr länger unsere Gedanken besetzt.
Es ist erwiesen, dass Schreiben uns hilft, unsere psychische und
mentale Gesundheit zu verbessern. In dieser Folge teile ich eine
besondere Übung mit dir, die dir hilft dich von Innerem Ballast zu
befreien. *** COACHING VERLOSUNG Gewinne eines von zwei Coachings
mit mir! Wie genau du an der Verlosung teilnehmen kannst, erfährst
du am Ende dieser Podcastfolge. *** MINDFUL MORINGS Die kraftvolle
Morgenroutine ist zurück! In der Woche von 13.05. - 17.05. starten
wir jeden Morgen mit Meditation und Soulpower gemeinsam in den Tag.
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