#343: Warum Wasser so wichtig für Fitness & Gesundheit ist

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In dieser Episode lernst Du:


Warum Wasser so wichtig für Dich ist

Wie viel Wasser du wirklich benötigst

Kann ich zu viel Wasser trinken?



 


Inhaltsverzeichnis:


2:21: Warum Wasser und Salz so wichtig sind

2:53: Wir sind alles eins, der Planet und unser Körper
ist 70% Wasser

4:08: Wie viel Wasser pro Tag ist richtig?

4:30: 30ml pro KG Körpergewicht

5:14: Nicht mehr als 3L Wasser pro Tag trinken!?



 


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Höre auch: #343: Wie Wasserqualität deine Fitness &
Gesundheit beeinflussen


 


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Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach
den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)