Schäm dich nicht

Scham ist eine universelle Emotion, wir alle kennen sie und obwohl
wir sie alle kennen, fühlen wir uns sehr einsam, wenn wir uns
schämen. Wir haben wahnsinnige Angst über unsere Scham zu sprechen
und genau deshalb ist sie so machtvoll. Sie ist sogar so machtvoll,
dass sie uns körperliche Schmerzen zufügen kann, das belegen
aktuelle Forschungen der Neurowissenschaft. Die gute Nachricht ist,
wir können die Scham entmachten. In dieser Podcastfolge teile ich
fünf wertvolle Tipps mit dir, wie du deine Scham auflösen kannst.
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