Wie du dir helfen kannst, wenn du dich überfordert fühlst

Wir alle kennen das Gefühl der Überforderung. Wenn der Druck
steigt, die Anspannung wächst, wenn alles zu viel wird. In dieser
Podcastfolge erfährst du, wie du dir in diesen Momenten der
Überforderung Erste Hilfe leisten kannst. Ich teile ganz praktische
Tipps mit dir, wie du dich selber wieder aus der Überforderung
rausholen kannst. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful
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