#294: Digitale Nomaden Lifestyle Teil 2 - Vegane Ernährung und Fitness von überall auf der Welt

In dieser Episode:

Wie du zum Digitalen Nomaden Lifestyle kommen kannst

Wie du dich als Digitaler Nomade genau gesund ernähren kannst



 


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Entdecke auch gleich den 1. Teil des Interviews mit Sascha


 


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Inhaltsverzeichnis:

1:00: Ortsunabhängiger Lifestyle als Veganer  
    

2:00: Das sind die veganen Hotspots auf der Welt

5:00: Die vegane Ernährungspyramide 

6:00: Immer Nüsse, Obst und Greens dabei haben

9:00: Vitamin B12 und Vitamin D supplementieren

11:00: Global denken und lokal essen

13:00: Top Tipp: Happy Cow App

14:00: Meine Ernährung unterwegs

19:00: Mein Sport um fit zu bleiben

20:00: Urban Sports Club

22:00: Bewegung ist essenziell - Sitzen ist wirklich
Gift 

23:00: Comodoro Technik nutzen um regelmässig bewegen

24:00: So kommst du aus dem Hamsterrand raus



 


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