#293: Digitale Nomaden Lifestyle Teil 1 - Vegane Ernährung und Fitness von überall auf der Welt

In dieser Episode:

Wie du vom Kettenrauchen wegkommst, schaffst du auch von
Fleisch und Milch wegzukommen



 


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Entdecke auch gleich den 2. Teil des Interviews mit Sascha


 


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Inhaltsverzeichnis

2:00: Muss das so sein oder gibt es auch andere Arten zu
leben? 

3:00: Wie kam ich aus meiner Abwärtsspirale raus?

4:00: Ethik und Gesundheit spielten bei der Umstellung zu
50/50 eine Rolle

6:00: Man gewöhnt sich daran dauerhaft müde zu sein in der
konventionellen Ernährung 

7:00: Ich war Kettenraucher und habe nur Fastfood
gegessen 

8:00: Ich wollte anderen Menschen helfen und konnte das
nur wenn ich mich auch ändere

9:00: Ich wollte zur besten Version werden, die ich werden
kann

10:00: Die gleiche Methoden um mit dem Rauchen aufzuhören
helfen auch bei der Umstellung auf Vegan

11:00: Ist unsere Identität davon bestimmt wie wir uns
verhalten? Verhalten ist änderbar!

13:00: Mach dir die Alternativen in der Ernährung klar!

15:00: Sobald ich mich mit meinem Körper beschäftige, fange
ich an auch auf den anderen Ebenen zu hinterfragen 

16:00: Wenn ich eingeladen wurde, war es immer schwierig
vegan zu bleiben

20:00: Sei nicht zu dogmatisch



 


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