Resilienz und Selbstwirksamkeit

Warum gehen manche Menschen gestärkt aus einer stressigen Zeit oder
einer Krise - und andere Menschen nicht? Der entscheidende Faktor
ist das „Wie“ man mit dieser Situation umgeht. Steckt man den Kopf
in den Sand oder blickt man trotz allem optimistisch in die
Zukunft? Dieser optimistische, proaktive Umgang mit Stress wird
„Resilienz“ genannt. Und auch die Selbstwirksamkeit kann einen
Beitrag dazu leisten, gestärkt aus dieser Zeit zu kommen, indem man
auf seine eigenen Fähigkeiten und sein Können vertraut und weiß,
dass man dieses Problem lösen wird. Und schon einmal als kleiner
Cliffhanger, das Fazit zur Folge: Glaub an dich und bleib‘
optimitisch ;-)