Episode 46 - Eigentlich ganz gut, bis es nicht mehr gut war

Show Notes and Links

Moderation: Birgit (die das für sinnvoll hält)

Social Media

Strava-Club (326 Mitglieder)

Instagram

Twitter

Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

24 Tage seit letzter Folge am 15.11.2021

Sabrina: 87,61 km bei 10 Läufen

Stefan: 49,4 km bei 7 Läufen

Birgit: 16,6 km bei 3 Läufen

Dominic: 16 km bei 3 Läufen

Steve: 101,4 km bei 10 Läufen



Sabrina

Warum ich mit dem Laufen angefangen habe

Meine Ziele 2021 & 2022

Das große Laufbuch - Herbert Steffny

Sabrina D. auf Strava

sabrina.sgd89 auf Instagram

Stefan

Fahrradhandschuhe

Schneckentempopodcast (Leo Läuferknie): Auszeichnung
originellsten Titel einer Laufpodcastfolge in 2021

Encrateia

Ziele: t.b.d.

Birgit

Habe noch das Boostern abgewartet und war dann wieder laufen.
Das erste Mal seit 42 Tagen! muppetarms

Großflächig verunsichert und im Panikmodus … also alles wie
immer! ;)

Mein Versuch was Positives an der Pause zu finden -
Stichwort: Nasenatmung

Ausblick aufs neue Jahr! Es steht noch viel in den Sternen.

Steve

Booster steht an nächste Woche, dann erstmal Laufpause (10
Tage)

Der Sohn hat jetzt auch 1000km “auf der Uhr”: Photo auf
Instagram

Neues Lieblings-Yoga-Video

Planung 2022 ist im Gange

Form zur Bestellung der 3SH-Shirts (zur Zeit der
Veröffentlichung der Episode noch inkomplett, da noch Infos von
Owayo eingeholt werden)

Nächste Termine


31.12.2021 3SH-Silvesterlauf

13:00-14:00 jede:r läuft für sich ein Stündchen (oder
auch weniger)

14:30 Treffen auf Jitsi

Hashtag auf Social Media: #3SHsilvesterlauf




29.05.2022 Regensburg Marathon


24.08.2022 Hirschenstein Berglauf


01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km
ArberseewandTrail


02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022


09.10.2022 3-Länder-Marathon