Episode 36 - Just Another Day with Rage and Run

Show Notes and Links

Moderation: Steve

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Einladungslink in Mattermost (26 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

35 Tage seit letzter Folge am 03.07.20

Stefan: 106,4 km bei 13 Läufen + 1x 70km Radtour, seit
1.Jänner -0.6 kg

Dominic: 36,2 km bei 6 Läufen, Ring Fit Level 21, -2,3 kg

Steve: 208 km bei 17 Läufen

Birgit: 164 km bei 24 Läufen

Jens: 263 km bei 24 Läufen



Jens

Youtube-Kanal Rage & Run

Webseite Rage and Run

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The Moneghetti

Runalyze

Veloviewer

Connect-Stats

Notion

Fujifilm XF10

Hoka One One Rincon

Corona und Fliegen: Empty middle seats on planes won’t stop
the coronavirus

Birgit

Kämpft etwas mit dem Sommer (v.a kreislauftechnisch), “…wenn
Dein Schweinehund ein Husky ist …”

Wird ein bisschen vom Imposter Syndrom geplagt

Rüstet jetzt in Sachen Fitness Equipment auf, weil so geht
das nicht weiter:

Vonsalen Grandozer Premium Fahrradschloss

Msports Kettlebell Professional Neopren 2



Dominic

Nitendo Switch mit Ring Fit Adventure

Nintendo Switch Konsole

Ring Fit Adventure



Stehschreibtisch gegen Rückenproblemen

Blackroll Duoball

Stefan

Mir ist meist zu warm, obwohl’s ja noch gar nicht soo warm
ist.

Kriege schon wieder breitere Füße…

Encrateia nun auch für iOS über TestFlight öffentlich
beziehbar: Einladungslink

Wir haben auch schon die ersten Rückmeldungen und neue
Themen:

Enhanced Speed (Auflösung von 32bit)

Durchschnittsgeschwindigkeit, was ist das eigentlich?

Durchschnitt der Datenpunkte, gemittelt über Zeit,
gemittelt über Distanz, Rausrechnen der fehlenden Messungen

Problematik der GPS Messung

CP und FTP modelling



Die Intervalle-Idee

Gleichmäßigkeitsprüfung

Stefan hat sich wieder mal ein Fahrrad gekauft (also
bestellt)

Specbike Technics Road



Steve

Valencia cancelled > Trainingsplan ?

Youtube Videos zu meinen Trailläufen

Arberseewandtrail

Schopf - Hirschenstein - Rauher Kulm

Neue Schuhe: Inov-8 Terraultra G270 - Review



Nächste Termine

4.Oktober 2020: Tierschutzlauf in Wien

25.Oktober 2020: Lauf in Valencia

1.November 2020: Hockenheim-Lauf