Episode 6 - The Power of the New Year

Show Notes and Links Feedback

Aresch - ähnliche Situation wie wir

Rechenschaftsablage

136 Runner in der Strava Gruppe!

Dominic - 8 runs, 40 km, Dummer Schnupfen, Crosstrainer
(Weihnachten), Fit auf dem Kreuzfahrtschiff

Stefan - 52 km, 8 Läufe, -9.7 kg

Steve - seit 31.12. - 109km - 9 Läufe - incl 10km Wettkampf

TJ - letzt woche endlich mal die 8km (bzw. 9km geschafft)

Bastian - guckstu Strava ;)

Zu Gast - Bastian

@schlingel

Buch Born to run

Berryking Brustgurt

LED Lenser Stirnlampe

Buff Kopfbedeckung

Kopfhörer:

Anker Soundbuds Curve

Aftershocks

Bragi The Dash

Jabra Elite

Zolo Liberty (auch Anker)

Anker Flow (von Dominic)



Moov - Bewegungssensor

evalu.run - Sohleneinlagesensor

Themen

Stryd Powersensor:

The secret of Running

Stryd Web-Site

Vortrag

Doping/Limits

Power2Run App

Power-Zones

Bei Fragen gerne Mail an feedback@3-schweinehun.de



Fitness-Tracker Url Garmin Vivosmart HR+

Trecking Schuhe: La Sportiva Primer Low GTX (Stefan)

Bauchmuskeltraining - Runtastic App Sixpack (Stefan)