#1 Vom Stress zum Burnout

"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber:
Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Alles
unter einen Hut zu bekommen ist stressig und im schlimmsten Fall
macht uns Stress krank. Bournout, Panik- bzw. Angstattacken oder
auch komplette Überforderung können die Folge von zu viel Stress
sein. In dieser Folge spricht Dagmar Selle mit Fachleuten der
Wicker Klinik Am Osterbach in Bad Oeynhausen (NRW) über
Alarmsignale, wie wir gut auf uns aufpassen können und wann es Zeit
für eine Notbremse - also eine Therapie gegen Stress - ist.