#5  Warum du das Fühlen deiner Emotionen erst lernen solltest

Ab 1. Oktober 2024 bin ich in einer kreativen Podcast Pause. Um
in der Zwischenzeit von mir zu hören, hüpf auf den
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In Order to heal you must feel - ist das wirklich so?



Herzlich willkommen zur fünften Podcastfolge von Wired for
Wonders und auch Happy New Year, ihr Lieben. In dieser Folge
nehme ich euch mit in die Welt der Gefühle.



Erfahre in dieser Folge...


... wie wir lernen dürfen, unsere Gefühle wahrzunehmen.

... warum es einen bioLOGISCHEN Grund dafür gibt, warum du
keine Gefühle fühlen kannst.

... warum wir die Fähigkeit, Gefühle zu fühlen, vor allem
herausfordernde Gefühle, erst lernen sollten.

... wie Techniken, um Emotionen zu releasen, unsere
dysfunktionalen Muster verstärken können.

... warum es nicht darum geht, Gefühle zu releasen und
rauszulassen, sondern darum, etwas zu verarbeiten.

... warum du einen somatischen Fahrlehrer brauchst.

... wie dein Nervensystem damit zusammenhängt, wie du mit
Gefühlen umgehen kannst.



Lausche der Folge und beantworte am Ende gerne die
Reflektionsfragen für dich, um herauszufinden, wie du mit
Gefühlen umgehst.



Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und
teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for
Wonders gefallen hat.



So so schön, dass du hier bist. 🫶



Deine Julie

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