#65 Konzentration im digitalen Zeitalter

Eines der Versprechen aus Episode 1 war es, konkrete Tipps und
Impulse für die Zukunft zu geben, die direkt in den eigenen Alltag
integriert werden können. Diesem Versprechen kommen Timo und
Michael in dieser Episode wieder nach und verraten, wie es euch
gelingt, sich zu konzentrieren um letztendlich produktiver und
glücklicher zu werden. Die beiden sprechen über
Konzentrationsblocker, eigene Erfahrungen mit dem Thema
Konzentration sowie konkrete Tipps, die eigene
Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Außerdem verraten sie welche
Rolle das digitale Zeitalter dabei spielt. Nach dieser Episode
werdet ihr sehr wahrscheinlich eine neue App auf euer Handy
installieren und bewusster mit Ruhepausen sowie eurem Smartphone
umgehen.