12 Über Ängste

Aus dem Podcast: "Ja, hallo! Jetzt geht es um das Thema Angst und
ich muss sagen, ich bin grad ein bisschen nervös. Und ich weiß,
wenn das so weitergeht, dann kann sich das auch zu Ängsten, zu
einer richtig krassen Angst ausweiten und am liebsten hätte ich
eigentlich ein Leben ohne Angst, aber das geht nicht. Und ja, ich
nehme das jetzt aber zum Anlass, Dir dazu jetzt was aufzunehmen.
Ich war meinen Ängsten eigentlich immer ziemlich hilflos
ausgeliefert. Bis ich vor ein paar Jahren anfing, da bessere
Strategien zu entwickeln und das immer mehr zu praktizieren. Und
was sehr oft passiert, wenn wir Angst haben, ist, dass wir Angst
haben vor Dingen, die in der Zukunft sind. ..."