Pflanzenbasierte Ernährung - Der Leistungsbooster für Körper und Geist (VP60)

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Inhaltsverzeichnis:

2m 40s: Das ist Daniel Einenkel


4m 12s: Athletisch funktionales Training


5m 39s: Die Lebensbereiche sind unterschiedlich und sind für
Erfolg sehr wichtig


6m 7s: Dreiklang: Mentales, Fitness und Ernährung


9m 25s: Mental: Konzept des Ausgleichs


12m 27sUnsere Lebensumstände sind in keiner Weise normal


15m 14s: Bewegung: Der Mensch ist zur Bewegung gebaut


22m 33s: Ich muss anders trainieren wenn ich eine Strandfigur
haben möchte


25m 10s: Den Muskel über seine ganze Bandbreite ansprechen


27m 57s: Die verschiedenen Körpertyp anschauen


28m 34s: Der grösste Fehler den ich gemacht habe: Ich habe nicht
auf meine Ernährung geachtet


34m 12s:Ausbildung als Ernährungsberater


35m 31s: Pflanzliche Ernährung hat einen extrem positiven
Einfluss auf die Erholung


36m 54s:Milchprodukte gehören nicht in den Körper


37m 50s: Ernährung: Intermittierendes Fasten machen


44m 1s:Fastenperioden sind normal


 
Empfehlungen des Champions:

Verschiedene Körpertypen


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Bücher:

„Unterwegs in die nächste Dimension“ von Clemens Kuby


„Ja!: und der innere Schalter zum höchsten Glück“
von Ruediger Schache (Buch auch Gratis im Audible Probeabo
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