"Die besten Trainings Tipps um Bauchfett und Hüftspeck weg zu bekommen" - Ladies Special (LSP10)
10 Minuten
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Beschreibung
vor 7 Jahren
In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck
weg bekommst - Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints - Situps
helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren - Wieso Stress
dein erfolg beeinträchtigt - Entspannung: “Atemübungen”
- Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining
Andreas Meditationen: - Podcast Folge 72 auch auf iTunes -
Podcast Folge 77 auch auf iTunes Zur Shownotes
Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial
weg bekommst - Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints - Situps
helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren - Wieso Stress
dein erfolg beeinträchtigt - Entspannung: “Atemübungen”
- Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining
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