"Wie bekomme ich meine Winkearme weg" - Ladies Special (LSP09)
10 Minuten
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Beschreibung
vor 7 Jahren
In dieser Episode lernst du: - Wie du deine Winkearme weg bekommst
- Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren -
Übungen sind: Dips, Liegestütze - Konkretes Trainings
Programm Zur Shownotes Page:
https://christian-wenzel.com/ladiesspecial
- Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren -
Übungen sind: Dips, Liegestütze - Konkretes Trainings
Programm Zur Shownotes Page:
https://christian-wenzel.com/ladiesspecial
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