"Warum du Krafttraining machen solltest" - Ladies Special (LSP06)
7 Minuten
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Beschreibung
vor 7 Jahren
In dieser Episode lernst du: Warum du Krafttraining machen musst -
Weniger Testosteron Ausschüttung - Methoden: Bodybuilding, Eigenes
Körpergewicht, - Warum Übungen anstrengend
sein sollte - Was du für optimalen Muskelaufbau tun
musst - Muskelkater überwinden und andere Belastung wählen -
Krafttraining ist wichtig um den Körper zu formen.
Zur Shownotes Page:
https://christian-wenzel.com/ladiesspecial
Weniger Testosteron Ausschüttung - Methoden: Bodybuilding, Eigenes
Körpergewicht, - Warum Übungen anstrengend
sein sollte - Was du für optimalen Muskelaufbau tun
musst - Muskelkater überwinden und andere Belastung wählen -
Krafttraining ist wichtig um den Körper zu formen.
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