#62: Was haben Zweifel und Buffet-Essen miteinander zutun?!

In dieser Folge erzählt Rike von ihrem Urlaub auf Kreta, indem es
zu jeder Mahlzeit ein sehr reichhaltiges Buffet gab. Womit hat
sie in der Zeit gestruggelt und welche Lernerfahrungen hat sie
mit nach Hause gebracht? Wir sprechen über den besten Umgang mit
Essen außerhalb der Routinen und welche Ansätze uns helfen, damit
wir unser Ziel vor Augen nicht verlieren. Es ist ganz normal,
dass es immer wieder Situationen gibt, die uns nicht leicht
fallen. Wichtig ist, dass wir dann nicht in alte Verhaltensweisen
zurückfallen, sondern neue Lösungen dafür finden und uns nicht
aufgeben!


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