VFA023 - Berit Kauffeldt - vegane Volleyball Nationalspielerin und Achtsamkeitsexpertin

VFA023 - Berit Kauffeldt - vegane Volleyball Nationalspielerin und Achtsamkeitsexpertin

27 Minuten

Beschreibung

vor 7 Jahren
Berit Kauffeldt ist professionelle Volleyballspielerin und Teil der
deutschen Nationalmannschaft. Zur Zeit geht sie für den
französischen Club Béziers Angels ans Netz. Sie ist Kapitän des
jungen Teams das nach der Hinrunde, die Tabelle anführt. Irgendwo
auf ihrem Weg, zwischen Erfolgsdruck und dem "herabschauenden Hund"
wurde sie erst zur Vegetarierin und lebt heute zu 99% vegan. Sie
liebt es ihre Gedanken und Erlebnisse mit anderen zu teilen und sie
zu inspirieren, deshalb hat sie begonnen ihren eigenen Blog zu
schreiben. Hier hält sie ihre Leser über Themen wie Achtsamkeit und
Yoga, aber auch zu ihrem Sport und Ernährung auf dem Laufenden.
  Die Produkte der Nationalsspielerin   Sane & Pure
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Inhaltsverzeichniss   06:50 Berits 3 Top Tipps 08:55
Tipps zum Erfolg 11:02 Wie schafft man es im Moment zu sein 15:59
Vegane Ernährung 19:08 Ernährungsplan   Bücher  
Stressfrei durch Meditation: Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von
Jon Kabat-Zinn von Maren Schneider   Achtsam durch den
Tag - 53 federleichte Übungen zur Schulung der
Achtsamkeit" von Jan Chozen Bays    

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