Einsamkeit

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Shownotes:

Einsamkeit ist ein Gefühl, dass wir alle kennen. Es gehört zum
Gefühlsspektrum von uns Menschen und es ist daher auch sinnvoll,
weil es uns motiviert sozial zu sein und Zugehörigkeit zu
suchen.

Ein dauerhaftes Gefühl von Einsamkeit macht jedoch krank. Durch die
Corona-Pandemie hat die Zahl von sich einsam fühlenden Menschen
zugenommen. Dabei ist Einsamkeit ein Phänomen, das alle
Altersgruppen betrifft: Es mag überraschen, es nimmt mit
zunehmendem Alter eher ab, wie eine Studie von pro senectute in
Erfahrung bringt:

15- bis 24-Jährige: 48 Prozent fühlen sich manchmal oder oft
einsam
25- bis 39-Jährige: 41 Prozent
40- bis 54-Jährige: 38 Prozent
55- bis 64-Jährige: 36 Prozent
Über 65-Jährige: 32 Prozent

Diese aktuellen Zahlen zeigen, dass Einsamkeit ein nicht zu
unterschätzendes Problem für die psychische und physische
Gesundheit von vielen Menschen und daher auch für unsere
Gesellschaft darstellt.

Was sind Faktoren, die Einsamkeit begünstigen? Was kann man dagegen
tun und wie kann man auch lernen mit Einsamkeit umzugehen?

Dr. med. Dietmar Hansch geht dem Phänomen Einsamkeit in dieser
Podcastfolge auf den Grund und erteilt wissenswerte
Ratschläge.


Weiterführende Links:

https://www.uniaktuell.unibe.ch/2021/wider_die_einsamkeit/index_ger.html


https://www.bfs.admin.ch/bfs/de/home/statistiken/bevoelkerung/migration-integration/integrationindikatoren/indikatoren/einsamkeitsgefuehl.html


https://www.migros-engagement.ch/de/news-projekte/gesundheitsfoerderung/einsamkeitsstudie


https://www.prosenectute.ch/de/ratgeber/alltag/einsamkeit.html