Leistungsdruck bei Kindern und Jugendlichen

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Shownotes:

Nach der Matheprüfung von der Schule nach Hause, sofort ins Auto
und auf gehts zum Fussballtraining. Am nächsten Tag früh raus,
wieder volles Schulprogramm samt Mittagstisch und anschliessender
Gitarrenstunde, am Abend noch Hausaufgaben machen…

Die Wochen vieler Kinder und Jugendlicher sind durchgetaktet. So
sehr, dass keine Zeit bleibt, das Geschehene zu verarbeiten, zu
reflektieren, geschweige denn einfach mal rumzuhängen. Im Anschluss
an die Folge „All about Burnout“, welche über die wichtigsten
Aspekte des Ausgebranntsein im Erwachsenenalter informiert, nehmen
wir die Thematik in dieser Folge bei Kindern und Jugendlichen
auf.

Eine aktuelle Studie von Pro Juventute zeigt auf, dass sich ein
Drittel der Kinder und Jugendlichen gestresst fühlen und
Stresssymptome wie Schlaflosigkeit oder Angstzustände haben. Je
älter die Kinder desto gestresster fühlen sie sich.

In einer Leistungsgesellschaft auch mal fünf gerade sein lassen –
das fällt vielen schwer. Dazu kommt, dass das Freizeitangebot
derart vielfältig ist und sich Kinder und Eltern oft damit
übernehmen. Wie findet man eine gute Balance? Wann muss man sich
beraten lassen? Denn ein verschlepptes Burnout bei Kindern und
Jugendlichen kann schwerwiegende Folgen haben und sich auf den
gesamten Lebenslauf negativ auswirken.

Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli zeigt im Gespräch die
Probleme auf und gibt Ratschläge, die Zeichen der Zeit zu erkennen
und rechtzeitig Gegensteuer zu geben.

Weiterführende Links:

https://www.projuventute.ch/de/stiftung/aktuelles/stress-studie-2021


https://www.fritzundfraenzi.ch/gesundheit/was-kinder-stresst/

https://www.ksw.ch/gesundheitsthemen/burnout-kinder-jugendliche/


https://www.watson.ch/schweiz/leben/580534785-jetzt-gegensteuern-sonst-werden-die-folgen-fatal-sein-11-jaehrige-erleiden-burn-out


https://www.seco.admin.ch/seco/de/home/Publikationen_Dienstleistungen/Publikationen_und_Formulare/Arbeit/Arbeitsbedingungen/Broschuren/erschoepfung-fruehzeitig-erkennen–burnout-vorbeugen.html