Ängstliche Kinder - Mutige Kinder

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Shownotes:

Angst ist ein Gefühl, das wir alle von Klein auf kennen. Angst zu
haben ist per se kein schlechtes Gefühl, denn es mahnt uns zur
Vorsicht. Es hat rein evolutionstheoretisch also zum Fortbestand
unserer Spezies beigetragen.

Angst hemmt aber auch. Wenn wir Angst haben, versuchen wir uns zu
schützen, was nicht selten zu Vermeidung und Rückzug führt. Angst
kann blockieren und isolieren.

Die erste Angst, die Kinder fühlen, ist die Trennungsangst. Ein
sinnvolles Gefühl, denn nichts ist schutz- und wehrloser als ein
Baby oder Kleinkind. Es bedarf der Obhut einer Bezugsperson.

Bei Kindern im Kleinkindalter wächst das Vorstellungsvermögen, die
Fantasie beflügelt die Gedanken. In dieser „magischen Phase“ sehen
Kinder Gespenster oder Krokodile unter dem Bett. Der Gang in den
dunklen Keller wird zur Mutprobe oder gar zur Grenzerfahrung.

Ängste gehören in einem normalen Ausmass zum Leben eines Kindes
dazu. Wird die Belastung wegen der Ängstlichkeit für das Kind und
die Familie aber emotional zu anstrengend und nimmt zu viel Raum
ein, ist es ratsam sich mit einer Fachperson über das Problem zu
beraten.

Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli hat langjährige
Erfahrung mit kleinen und grossen Angstpatienten in ihren
Sprechstunden. In diesem Podcast erzählt sie uns davon und ordnet
ein, was „normale“ und was „behandlungsbedürftige“ Ängste sind.
Zudem gibt Dagmar Pauli Ratschläge, wie man als Kinder und Eltern
an Ängste und Angststörungen herangehen und daran wachsen
kann.

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Weiterführende Informationen:

Jodi Richardson, Michael Grose: Ängstliche Kinder. Wie Kinder ihre
Angst in Stärke umwandeln – die besten Strategien aus der Positiven
Psychologie.

Stefan Hetterich: Ängste bei Kindern und Jugendlichen. Ein
psychoanalytischer Ratgeber: verständlich – konkret –
alltagsnah.

https://www.pukzh.ch/unsere-angebote/kinder-und-jugendpsychiatrie/angebote/fachstellen-und-spezialangebote/angststoerungen/


https://www.fritzundfraenzi.ch/erziehung/kinderangste-krank-vor-angst/


https://www.swissmom.ch/de/kind/geistige-entwicklung/wie-kinder-lernen-aengste-zu-ueberwinden-18170


https://www.eltern-bildung.at/expert-inn-enstimmen/wie-man-kindern-aus-der-angst-helfen-kann/


https://www.psychologie.uzh.ch/dam/jcr:ad86f051-cb6e-4dc0-9aaf-16e4532b0f75/Generalisierte_Angststörung_bei_Kindern_Sina_Hunger.pdf


https://www.lwl-klinik-paderborn.de/de/fuer-patienten-angehoerige/informationen-zu-erkrankungen-kinder-jugendpsychiatrie/angststoerungen-bei-kindern-jugendlichen/