Digitale Reizüberflutung und Smartphone-Abhängigkeit

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Shownotes:

Mal ganz ehrlich: Wann bist du das letzte Mal wartend an einer
ÖV-Haltestelle gestanden und hast dein Mobiltelefon in der Tasche
gelassen? Wäre es für dich ein Problem, dein Mobiltelefon einen
Sonntagnachmittag lang ausser Acht zu lassen? Für viele von uns
schwierig.

Das Smartphone ist unser technisches Anhängsel geworden, es hilft
uns bei vielen Abläufen im Alltag. Aber es macht uns auch abhängig,
es lenkt uns ab, die Grenzen zwischen dem, was wirklich wichtig und
essentiell ist und was nicht, verschwimmen. Wir sind zu Smombies
geworden. Eine Wortkreation aus Smartphone und Zombies.

Was macht die ständige digitale Reizüberflutung mit uns? Gibt es
Studien und Therapie-Ansätze zu diesem neueren Krankheitsbild
Smartphone-Sucht oder Internet-Sucht?

Dr. med. und Psychotherapeut Dietmar Hansch im Gespräch zu einem
spannenden Phänomen unserer Zeit. Mit Tipps und Ratschlägen zum
Umgang mit digitalen Medien.

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Weiterführende Links:

https://www.br.de/sogehtmedien/medien-basics/handysucht/index.html


https://www.zeit.de/digital/internet/2021-10/digitale-reizueberflutung-konzentration-aufmerksamkeitsprobleme-tipps-social-media-internet?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F


https://www.tagesanzeiger.ch/warum-klimaforscher-ihn-lieben-und-filmkritikerinnen-in-hassen-406734822988