VFA012 - Arvid Beck – Vegan Bodybuilding

Heute haben wir Arvid Beck zu Gast, er betreibt
Vegan-Bodybuilding.


In dieser Episode lernst du


warum veganer Muskelaufbau funktioniert

was der wichtigste Grund für vegane Ernährung ist

welche Vorteile intermitting Fasting mit sich bringt und
warum Arvid es macht



Arvid Beck macht bereits sein halbes Leben lang Bodybuilding. Mit
17 Jahren hat er damit angefangen, vorher hat er Kampfsport
gemacht. Als er dann ein Praktikum in einem Fitnessstudio gemacht
hat, hatte er die Möglichkeit richtig zu trainieren – mit Hanteln
und Maschinen. Seit 2011 ernährt er sich vegan und das wird sich
für ihn auch nicht mehr verändern. Man benötigt kein tierisches
Protein und tierische Produkte um im Bodybuilding erfolgreich zu
sein.