#16 5 Gründe, warum du als Pferdemensch meditieren solltest

In dieser neuen mehrpferdeliebe Podcast Folge erzähle ich dir
warum du als Pferdemensch & Reiter*in unbedingt meditieren
solltest und es so wichtig ist, dass du dich mit Achtsamkeit und
Mindsetcoaching beschäftigst.

Du erfährst unter anderem:

- welche positiven Auswirkungen Meditation auf Körper, Geist
& Seele hat
- wie Meditation dir hilft, damit du feiner und achtsamer beim
Reiten und im Umgang mit deinem Pferd wirst
- warum es so wichtig ist, dass du dich mit deiner Atmung
verbindest
- was dein Körperbewusstsein mit meditieren zu tun hat

Nimm dir ca. 45 Minuten Zeit für diese Folge in der ich mit dir
zusammen auch eine schöne kurze Atemübung mache, ebenso wie eine
angeleitete Meditation für mehr Körperbewusstsein am Ende der
Folge.

Vielleicht inspiriert dich diese mehrpferdeliebe Podcast Folge
dazu mit Meditation zu starten - dann mach am Besten mit beim
mehrpferdeliebe Mediation Monday
(#mehrpferdeliebemeditationmonday).

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Lass mir gerne eine
Bewertung und einen Kommentar da. Und folge mir für mehr News zu
Themen wie Achtsamkeit, Mindsetcoaching und holistischer
Pferdetherapie auf Instagram sowie Facebook unter
@mehrpferdeliebe.
Meine Online Kurse & Termine und weitere Infos zu meiner
Arbeit mit Pferden findest du auf meiner Internetseite
www.utaaltenburg.de

Alles Liebe für dich und dein Pferd, Uta von
mehrpferdeliebe