#14 Wie du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst!

Willkommen zu einer neuen mehrpferdeliebe Podcastfolge. In dieser
Episode spreche ich darüber "Wie du besser mit Ängsten und Sorgen
umgehen kannst".

70% meiner @mehrpferdeliebe Instagram Follower geben an, dass
Ängste & Sorgen ein Thema sind, welches sie als Reiter*in
beschäftigt.
Angst ist eine Emotion genauso wie Wut, Trauer, Freude, Liebe,
Leichtigkeit. Sehr oft sind wir aber gefangen in einem immer
wieder kehrenden Gedankenkarusell aus Ängsten und Sorgen und
wissen nicht damit umzugehen. Oftmals stecken Erlebnisse in der
Kindheit hinter unseren Ängsten, traumatische Erlebnisse, Unfälle
mit oder ohne Pferd etc.

Diese Podcastfolge hilft dir dich bewusster mit dem Gefühl
"Angst" auseinanderzusetzen, dir bewusst zu machen, wo deine
Ängste herkommen, wo sich diese in deinem Körper manifestiert
haben und mit welchen Tools du dich ganz aktiv auf den Weg machen
kannst, um Angst und Sorgen als Teil deines Lebens anzunehmen,
ohne diese überzubewerten oder dich zu kontrollieren. Die Episode
hält für dich auch einen wunderschöne Mediation bereit, die dir
helfen kann, Angst in Liebe zu verwandeln.

Ich freue mich, wenn dir diese neue Folge gefällt. Lass mir sehr
gerne einen Kommentar da und eine Bewertung.
Empfiehl den Podcast gerne weiter, darüber freue mich sehr. Wenn
du mehr zu mir und meiner Arbeit wissen möchtest, dann folge mir
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