#10 Negative Gefühle loslassen: Ich atme ein. Ich atme aus. (Meditation)

Du möchtest negative Emotionen wie Angst, Wut, Neid etc. gerne
loslassen?

Dann lade ich dich ein, dieser mehrpferdeliebe Podcastfolge zu
zuhören und der Meditation "Ich atme ein. Ich atme aus."
Lass positive Gefühle in dein Leben und Negatives gehen. Gerade
in dieser Zeit etwas, was ganz besonders wichtig ist. Den Fokus
immer wieder auf Vertrauen, Liebe, Dankbarkeit und Freude
richten.

Suche dir für diese ca. 15 minütige Folge am Besten einen ruhigen
Ort, wo du ungestört bist und genieße es dich mit wohltuenden
Emotionen aufzuladen, die dir in deinem (Pferde)Alltag zu gute
kommen.

Ich freue mich, wenn dir diese Meditation gut tut. Lass mir gerne
einen Kommentar da und abonniere auch den mehrpferdeliebe Podcast
am Besten, um keine Folge zu verpassen.

Mehr zu meiner Arbeit findest du unter www.mehrpferdeliebe.de und
auf Instagram sowie Facebook unter @mehrpferdeliebe

Vielen Dank, dass du mir zuhörst! Alles Liebe für dich und dein
Pferd, Uta von mehrpferdeliebe