Folge 22 - "Detox - Nur ein Trend? Oder warum der Wunsch nach innerer Reinheit ungebrochen ist."

Die sogenannte Reinigung von Körper und Seele ist keine neue
Idee. Denn in nahezu in allen Religionen, auch bei uns im Westen,
hat das Fasten Tradition.


Detoxen kann Körper und Seele reinigen und einen Zustand innerer
Ruhe herbeiführen. So auch im Ayurveda, der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) oder mit langer Tradition in unseren
Breitengraden bei Sebastian Kneipp, wo beispielsweise die
Empfehlungen lauten, dass man nach einem kalten Winter oder
einfach zur Gesunderhaltung, den Körper entgiftet.


Dabei sollte man nicht unbedingt spezielle Therapien spontan am
Wochenende zu Hause praktizieren. Den Körper von hartnäckigen
Giftstoffen zu befreien, dabei lässt man sich lieber vom Experten
betreuen. Den Stoffwechsel im Rahmen einer Detox oder Fasten-Kur
anzuregen, das kann man auch mal an zwei Tagen am Wochenende
integrieren.


Wie ist das jetzt mit den Giftstoffen? Immerhin gibt es unter den
ErnährungswissenschaftlerInnen und MedizinerInnen Einige, die
immer wieder vehement klarstellen, dass es Giftstoffe, schädliche
Ablagerungen oder sogenannte „Schlacken“, nicht gibt. Und dass es
sich bei Detox um einen Mythos handelt.


Jeder (auch Diejenigen, "die nicht daran glauben")der schon mal
gefastet oder gar eine Detox-Kur gemacht hat, wird festgestellt
haben, dass irgendwas im Körper passierte …





Die Amazonen an den Telefonen, finden das Thema Detox, vorallem
aus ayurvedischer SIcht, sehr spannend. Beide haben schon öfters
selbst die "Magie" von reinigenden Kuren am eigenen Körper erlebt
und das gepaart mit dem tausende Jahre alten Wissen aus Ayurveda
und Yoga liefert den Gesprächsstoff für die heutige Ausgabe.