13) Gesunde Routinen für dich kreieren & ein Learning vom Hanf

Wie finde ich aus schlechten Mustern, was sind überhaupt gesunde
Routinen und wie finde ich diejenigen, die wirklich zu mir
passen? 


Das Thema der gesunden, aufbauenden Gewohnheiten spielt in all
unseren Leben eine so grosse Rolle. So oft nämlich übernehmen wir
noch Muster und Routinen, welche uns gar nicht gut tun oder
unserem inneren Bedürfnis entsprechen, einfach weil wir das
Gefühl haben wir müssten.


Wie du deine persönlichen, gesunden Routinen findest, wie du
deine tiefer liegenden Bedürfnisse erkennst und was mir der Hanf
zu diesem Thema verraten hat, das teile ich mit dir in dieser
Podcastfolge!


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