Laura Gaida | Mental Health für Teilzeitführungskräfte

Laura Gaida ist Gründerin von MENTAL HEALTH & HAPPINESS. Als
Wirtschaftspsychologin, Expertin für mentale Gesundheit und
zertifizierte Achtsamkeitslehrerin begleitet sie Menschen und
Unternehmen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit. Wir
sprechen heute darüber, was Teilzeitführungskräfte für ihre mentale
Gesundheit tun können und welche besonderen Herausforderungen sich
in einer Teilzeitselbstständigkeit ergeben. In dieser Episode
erfährst du: - Wie Laura zum Thema Mental Health gekommen ist und
was ihre Geschichte dazu ist. - Was Mental Health genau bedeutet
und woran man mentale Gesundheit erkennen kann. - Wo
unterschiedliche Herausforderungen für Teilzeitführungskräfte und
-selbständige liegen und was du genau tun kannst, um in Balance zu
bleiben. Als Bonus gibt es am Ende dieser Episode eine von Laura
angeleitete Kurzmeditation (min 20:06 - 25:06). Viel Spaß beim
Mitmachen! Hier geht's zum Blogbeitrag, wenn du die Inhalte und
Links dieser Episode nochmal nachlesen willst:
https://teilzeittalente.de/72-laura-gaida-mental-health-fuer-teilzeitfuehrungskraefte
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Podcast-Anbieter deines Vertrauens. Mein Name ist Johanna Fink und
ich unterstütze Unternehmen dabei, Führung in Teilzeit zum
Erfolgsmodell zu machen. Mehr Infos zu mir findest du unter
www.teilzeittalente.de