Befolge diese 3 Tipps und dich haut keine Krise mehr um / Widerstandsfähigkeit und Resilienz stärken #161

In unserem heutigen Podcast lernst Du 3 Tipps, wie Dich keine
Krise mehr umhauen kann. Die Widerstandsfähigkeit in
Krisensituationen ist bei Menschen unterschiedlich stark
ausgeprägt. Die gute Nachricht: Sie lässt sich trainieren.


Es gibt Menschen, die bei Stress, Misserfolgen, Druck und Frust
sofort aus der Bahn geworfen werden, andere hingegen sind
deutlich widerstandsfähiger.


Diese Menschen, die in Krisensituationen psychisch stabil bleiben
nennen Psychologen resillient. Sie sind oftmals beruflich
erfolgreicher, emotional stabiler, aber auch körperlich und
psychisch gesünder. Sie können sich leichter auf Veränderungen
einlassen und erleiden viel seltener einen Burn Out.


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nächsten Webinar dabei!


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