FOMO - Warum bin ich wieder nicht dabei?

Wir ALLE kennen SIE !!!


Die Angst etwas zu verpassen oder wo zu fehlen. Gerade im 21.
Jahrhundert, wo wir alles auf Social Media teilen. HEUTE im
Podcast rede ich über FOMO!!!


FOMO steht für „Fear of Missing Out“ und
beschreibt die Angst, etwas zu verpassen oder nicht dabei zu
sein, wenn andere etwas erleben oder tun.


Was kannst du tun um nicht ständig in FOMO zu leben?


Hier sind einige Tipps gegen Fomo:


1. Setze Prioritäten: Konzentriere dich auf das,
was dir wirklich wichtig ist, und lass dich nicht von den
Aktivitäten anderer ablenken.


2. Finde ein Gleichgewicht: keep balance in den
sozialen Kontakten.


3. BE PRESENT: Be here now. Versuche, im Moment
zu leben und nicht ständig auf dein Handy oder Social Media zu
schauen.


4. BE YOU & YOU are UNIQUE: Vergleiche dich
nicht ständig mit anderen und akzeptiere, dass jeder seinen
eigenen Weg geht.


5. Nutze Social Media bewusst: Verwende Social
Media bewusst und achte darauf, dass es dein Leben bereichert und
nicht belastet.


6. Finde ein positives Mindset: Konzentriere
dich auf das Positive und versuche, dich auf das zu
konzentrieren, was du hast, anstatt auf das, was du verpasst
haben könntest.





Ich hoffe diese Folge hilft dir mehr deinen WEG zu gehen!
Jeder Weg ist einzigartig!


Schön, dass du wieder dabei warst, mein HERZ IST VOLL !


Schreib mir gerne Feedback und Themen die du im Podcast hören
möchtest gib mir eine Review hier auf Spotify!





Ich freu mich von dir zu hören,


deine Christina