6 Tipps zur Akuthilfe bei Verletzungen

Da macht man Sport für seine Gesundheit und dann ist es passiert:
Statt Wohlweh beim Dehnen macht es Ratsch oder der plötzliche
Schmerz jagt einem die Tränen in die Augen. In diesem Podcast
erklärt Andrea Freitag die wichtigsten Ersthilfemaßnahmen wie
PECH-Regel und Arztbesuch, und, was für die Rhea nötig ist, von
Geduld und mentalem Training über den inneren Coach und geistige
Sperren. Du hast eine Frage, Anregungen oder Themenwünsche? Dann
schreib uns gerne: kontakt@dp-verlag.de Weitere Informationen
findest du hier: https://dp-verlag.de/