# 47 3 Tipps für mehr Zufriedenheit und Glück - Teil 1

Wir alle streben nach Glück und Zufriedenheit. Das ist die
Gemeinsamkeit, die alle Menschen teilen. Viele denken, viel Haben
und hoher Status bedeutet mehr Glück, mehr Zufriedenheit, also
einfach dass man glücklicher ist. Doch Glück und Zufriedenheit
haben wenig mit den äußeren Umständen zu tun, genau gesagt
sind NUR etwa 10 Prozent unseres Glücksniveau von diesen
abhängig. 


Im Leben geht’s nicht darum immer glücklich & zufrieden zu
sein oder keine schlechten Momente /Tage zu haben.


Es geht auch nicht darum sich nicht mal überfordert zu fühlen
oder nicht zu wissen was zu tun.


Es geht darum täglich Glücks Momente zu erschaffen. Es geht auch
nicht darum zu sagen jetzt bin ich glücklich für immer, das ist
auch überhaupt nicht möglich weil das Leben sich bewegt und wir
uns bewegen. Es geht nicht darum an das Endziel Glück zu kommen,
weil das nicht geschieht. 


Es geht vielmehr darum auch mit den herausfordernden Momenten
lernen umzugehen, IMMER BESSER UND einen Boden des Vertrauens in
das Leben und in sich aufzubauen, die Dankbarkeit sowie das gute
zu sehen zu schulen.


Es geht auch darum sich besser kennen zu lernen, wissen was einem
wichtig ist, was einem gut und nicht guttut.


Es geht darum den Mut aufzubringen Muster zu durchbrechen,
Familientraditionen, Gewohnheiten hinterfragen, Schmerzen und
Wunden anzuschauen und sie annehmen und dann auch gehen lassen.


Ich möchte mit Dir heute drei Tippse teilen, die mir geholfen
haben glücklicher und erfüllter und vor allem stimmiger und in
Frieden mit mir zu leben.


In diesem ersten Teil dieser Folge erfährst Du was Achtsamkeit,
mit Gefühlen und Emotionen lernen umzugehen und Freude mit Glück
und Zufriedenheit zu tun haben. 


Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast teilst, mir eine
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für deine Unterstützung. Auf meinem Instagram Profil findest Du
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sowie Deine persönliche Weiterentwicklung. 


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Alles Liebe 


Deine Lume