# 40 Wie wichtig Auszeiten nach eigenem Bedürfnis sind

Meine letzte Podcastfolge ging vor sechs Wochen online. Dann
fühlte ich dass ich eine längere Pause, nicht  nur die
gewohnten zwei Wochen, brauche.


So gab ich diesem Bedürfnis nach und entschied mich mir diese
Auszeit zu gönnen. Genau über dieses Thema, also diese Auszeiten
nach eigenem Bedürfnis zu nehmen und gönnen spreche ich dieser
Folge. Auch wenn der Verstand vielleicht etwas anderes sagt,
sowie : Nein das kannst Du nicht machen, du musst es jetzt
durchziehen usw. Es ist so wichtig auf seine innere Stimme
zu hören, seine eigene Grenzen zu kennen und in seinem
eigenem Tempo zu gehen, egal ob beruflich oder privat. Wenn wir
das nicht tun, verlieren wir unser emotionales Geleichgewicht und
verlieren die Freude an dem was wir auch wirklich gerne tun.


Auch wenn es in unserer Gesellschaft immer noch als eine Art
Schwäche angesehen wird, sich Pausen und Auszeiten zu gönnen, ist
dies eine grosse Stärke und wichtiger Pfeiler der Selbstfürsorge.


 


Ich freue mich sehr wenn Du mein Podcast abonnierst, teilst und
mir auch eine Bewertung abgibst. Ich danke Dir für deine
Unterstützung.


Nun wünsche ich Dir gute Erkenntnisse und viel Freude beim Hören.


 


Alles Liebe


Deine Lume