#29 Wie du dein Fundament stärken kannst

Kennst du die Tage an denen du die Bodenhaftung verloren hast,
dich irgendwie wie ein Fähnchen im Wind fühlst? Vor Ideen nur so
sprudelst, aber wirklich Hand und Fuß haben sie nicht? Oder ist
dir auch die Angst etwas zu verpassen bekannt, es gibt
1000 Möglichkeiten und wenn man die eine wählt könnte man
999 anderen verpassen, also wählt man lieber garkeine oder
ist ständig am hadern ob es jetzt die richtige Entscheidung
war? 


Dann wird es Zeit dein Fundament zu stärken, deine Basis, um so
mehr Sicherheit, innere Stabilität zu schaffen, denn diese ist
die Grundlage, dass alle grundlegenden Bedürfnisse gestillt
werden können. 


In der Folge erfährst du, wie du es möglich machen kannst: 


mehr Innere Zufriedenheit und Stabilität zu schaffen,
unabhängig von deiner äußeren Situation

dich zu verwurzeln ohne auf deine Herzenswünsche verzichten
zu müssen 

körperlich mehr Balance und Standhaftigkeit zu erhalten






SHOWNOTES: 


Hier findest du Übungen für mehr Stabiliät und Balance:


http://www.asanayoga.de/blog/wurzelchakra/


http://www.yoga-aktuell.de/yoga-praxis/asanas-yoga-uebungen/spirit-yoga-teil-2-das-erdelement/





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Viel Freude mit der Episode! 


Alles Liebe 
Deine Katja