#006 SYSTEMKOMPETENZ – Freiheit für den Kopf: Wie abschalten?

Jeden Mittag 15 Minuten Meditation: So bekommt Winfried Küppers von
Steinbeis einen klaren Kopf. Diese Kunst hat er nicht sofort
beherrscht, alles fing mit 30 Sekunden „mal an nichts denken“ an.
Heute weiß der Analyst, dass enorme Leistung immer einen
engagierten Ausgleich fordert. Nur so können Topmanager*innen jeden
Tag kreative Höchstleistungen abliefern. Welche weiteren Methoden
gibt es, unser Gehirn auf positive Art und Weise zu steuern? Und
warum ist es mittlerweile Standard, als Supervisor psychologische
Beratung anzunehmen? Tipps für mehr Freiheit im Kopf hörst du in
dieser Folge von SYSTEMKOMPETENZ.