#15 Wie es dir gelingt zu vergeben und wie du dir damit Rückenwind für die Fahrt in die Zukunft kreierst

Trägst du gerade einen aktuellen oder vergangenen Groll mit dir
und es wird Zeit Frieden mit der Situation zu schließen?
Spürst du gegenüber einer Person, einer Situation oder
gegenüber dir selbst Wut, eine Abneigung, Hass
oder Intoleranz? Hast du manchmal das Gefühl, dass du selbst
oder jemand anderes Schuld daran ist, dass es dir gerade nicht
gut geht oder etwas nicht so läuft, wie du es dir vorstellst?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.


In der heutigen Episode erfährst du:


wie es dir gelingt zu verzeihen und wie dir dir damit
Rückenwind für deine Fahrt in die Zukunft kreierst 

warum Anhaftung an Groll Ego-Sache ist und warum
Verletzlichkeit und Verzeihen Stärke zeigen 

wieso Hass und Trauer gegenüber einer Person, dir selbst am
meisten weh tun und was hilft, um hier die Perspektive und
Gefühle ins Positive zu wechseln 

wie es dir gelingt, deine Bedürfnisse und Enttäuschungen
bewusst zu kommunizieren und warum du Entschuldigungen annehmen
solltest  

welche Meditation dich dabei unterstützen kann, emotionale
Gefühlsstürme zu überwinden



SHOWNOTES: 


Buchempfehlung: 


Ein Kurs in Wundern 


Geführte Meditationen:


Veit Lindau


Mirjam Ulbert


Alles Liebe


Deine Katja