# 4 Mendimet e tua për vetëveten ndikojnë se si e ndjen vetën- mirë ose keq

Sipas shkencës ne gjdo ditë kemi mbi 60 000 mendime. Vetëm 3 % janë
motivuese e dmth 97%  prej mendimeve  janë negtive,
Shumicen e këtyre mendimeve i a drjtomë vetës, disi flasim me
veten. Pra dmth. se gati tër kohen mendojmë  negativisht për
vetëveten. Këto medinime mundemi ti ndryshojmë e ti japim vetëvetes
vlerë, motivim dhe inspirim. 

Në ketë epizod të ri, flas për mendimet dhe si ato ndikojnë në
jetën tënde, të mbrendshme e të jashtme. Po ashtu të jap këshilla
se si mundesh ti transformojshë kto mendime negative në mendime
pozitive. Se gjdo mendim positiv apo negativ ndikon se si
ndihemi,  se si veprojmë dhe sa të knaqtë jemi me
vetëveten.