# 3 Si merrë vetëkujdesje për dëshirat dhe nevojat e tua

Ne, sidomos femrat mundohemi që të gjithë  antarët familjar,
si për shembull prindit, burrin, fëmijet, vllëzerit, motrat po edhe
në rrethin më të lartë ti bëjmë të lumtur, tua plotsomjë nevojat
dhe deshirat e tyre. E më ne fund i harrojmë dëshirat dhe nevojat
tona që i kem. Ne shpeshherë e qesim vetën në fund të linjës, nuk i
përmbushim nevojat tona por së pari të tjerve. Këtë unë nuk e shof
të shendetshme për shpirtin, zemren e shendetin tonë. Nëse nuk i
japim rëndesi vetës e nevojave  tona, atherë nuk kemi forcë,
nuk ndihemi mirë e edhe mund të smundemi. Në ketë epizod foli se si
mundesh tia fillosh të kujdesesh më shumë për vete. Se nëse nuk e
bën ti atherë akush nuk e bën. Edhe një fjalë e urtë thotë " Nëse
nuk je për veti nuk je edhe për askend". Dmth se nëse nuk kujdsemi
për veti e nuk i mbushim baterit tona, atherë nuk mundemi as të
tjerëve ti ndihmojmë. 




Shpresoj se të inspiron ky epizod dhe shumë faleminderit për
ndëgjim. Nëse të la përshtypje të lutem shperndaje. Se unë mendoj
nëse gjdo njëri merë më shumë përgjigjësi mbi vetë atëherë jo që
jemi vetë më të shendetshem fizikisht dhe psiqikisht por e gjitha
familija, rrethi e shoqëria. Pra nëse dojmë të ndryshojmë diçka
atëherë duhat tja fillojmë te vetëvetja.