Routinen: meine takeaways and Tipps aus dem Buch Atomic Habits

Routinen sind das A und O wenn es um Produktivität oder das
Eliminieren von jeglichen Problemen geht. Genau deswegen werden wir
das beliebteste Buch für persönliche Weiterbildung, Atomic Habits
von James Clear, zusammenfassen und darüber sprechen, wie du
langfristige Routinen aufbauen kannst, um glücklicher, Stress
freier und erfolgreicher durchs Leben zu gehen. James Clear
beschreibt in seinem Buch Atomic Habits, wie man positive
Gewohnheiten aufbaut und negative Gewohnheiten durch gute ersetzt.
Ein wichtiger Aspekt seiner Theorie ist das Konzept von "Atomic
Habits" - kleine Veränderungen, die zu großen Verbesserungen
führen. Indem man kleine Schritte setzt, kann man langfristig große
Fortschritte machen. Und genau das gucken wir uns heute noch
genauer an.