Podcast Special: Yoga als Therapie bei Verdauungsproblemen. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.

Erfahre in dieser Podcast Special Folge wie du mit Yoga und
Ayurveda eine gesunde Verdauung unterstützt und Probleme wie
Verstopfung, Blähungen und Durchfall auf natürliche Weise in den
Griff bekommst. Unsere Verdauung hat einen hohen Stellenwert im
Ayurveda: je besser die Verdauung funktioniert desto gesünder sind
wir. Wir erklären Begrifflichkeit wie Agni, das Verdauungsfeuer,
und die 3 Doshas die eine große Rolle im Ayurveda spielen. Erfahre
mehr über Yoga und Atemtechniken die die Verdauung unterstützen und
wie hilfreich eine typgerechte Ernährung und Lebensweise ist bei
Verdauungsbeschwerden. Mehr über Petra findest du hier:
www.therayoga-goldpezi.at Schau auf meiner Website vorbei und
erfahre mehr über Yoga im Einzeltraining www.youyoga-lisa.at