Podcast Special: Yoga als Therapie bei Ängsten. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.

Angst ist ein natürlicher Überlebensmechanismus und hat eine
wichitge Schutzfunktion in unserem Leben.  Ängste können aber
auch den Alltag bestimmen und uns sehr einschränken. Warum das so
ist, woher die Ängste kommen und wie Yoga helfen kann erfährst du
in dieser Podcast- Folge. Erfahre mehr über: Was hat Angst mit
unserem Unterbewusstsein zu tun? Welche Yoga Übung ist eine
Soforthilfe bei Angst? und warum Selbstreflexion und Innenschau so
wertvoll ist für die Heilung von Angstzuständen sind.  Yoga im
Einzeltraining jetzt deinen Termin vereinbaren:  Petra Nowak:
www.therayoga-goldpezi.at oder bei Lisa: www.youyoga-lisa.at