Genuss oder Verzicht?

Advent, Advent... Wie hältst Du es mit dieser Zeit im Jahr? Bist
Du auch hektisch, eilst von Termin von Termin, von Tag zu Tag?
Zeit, eine Pause einzulegen und an Dich selbst zu denken und in
ein Genusstraining zu starten, um daraus freie Kapazitäten und
Energie zu schöpfen. Oder ist Dir in dieser Zeit eher nach
Verzicht? Wie eng diese beiden Begriffe beieinander liegen,
erfährst Du während meines Laufs im Westpark München.
Folge direkt herunterladen