Toxische Beziehungen und Selbstliebe: Wie du dich selbst schützen kannst

181: In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in meine eigene
Erfahrungswelt.


Angeregt durch einen Podcast, der sich dem Thema Toxische
Beziehungen widmete, fühlte ich mich eingeladen meine eigene
Vergangenheit in Bezug auf dieses Thema zu reflektieren. Ich
fühlte mich erinnert an eine junge Alexandra, die noch nicht
wirklich fähig war gut zu sich selbst zu sein.


Ich habe mir über die Jahre ein wirklich gutes Verhältnis zu mir
selbst erarbeitet. Wenn ich rund 30 Jahre zurückblicke, kann ich
sagen, führte auch ich damals eine toxische Beziehung mit mir
selbst. Und so möchte ich mit Dir gerne, ein paar Fragen in
diesem Zusammenhang, anschauen.


- Was ist der Ursprung von toxischen Beziehungen?


- Warum ist Selbstliebe wichtig?


- Wie kannst Du Selbstliebe entwickeln und stärken


- Wie kannst Du Dich selbst schützen, um toxische Beziehungen zu
vermeiden?


Und Dir ein paar Anzeichen einer toxischen Beziehung zu Dir
selbst erörtern und aufzeigen, was Du tun kannst.


Hast Du Erfahrungen mit toxischen Beziehungen?


Wie gut bist Du zu Dir selbst?


Lass uns gemeinsam strahlen


Deine Alexandra ️
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