Selbstliebe und Selbstfürsorge ohne Zuckerguss - ein Gespräch mit Bettina Viola Barth

047: Bettina Viola steht für Selbstfürsorge und Mental Health -
sie ist Mutmacherin, Vorbild, Unterstützerin, Vollblut-goddess,
Verfechterin für Selbstakzeptanz und Selbstliebe.


Bettina Viola sammelte ihre eigenen Erfahrungen auf den Gebieten
Leistungsdruck, Perfektionismus, Essstörung und Co. und
entwickelte ihre eigene Art den dazugehörigen Gefühlen, Sprüchen
und Situationen zu begegnen.


Sowohl die daraus resultierende Stärke und ihr Wissen damit
umzugehen, als auch ihren Optimus, ihre Tipps, ihre Weiblichkeit,
ihr Funkeln und ihre ansteckende Lebensfreude teilt sie mit ihren
Followern auf Instagram @bettinaviolabarth und heute mit DIR und
mir in dieser Podcastfolge.


Bettina und ich beleuchten unter anderem, was aus Leistungsdruck
und Perfektionismus entstehen kann, sowie durch die Kasteiung
durch Lob von außen.


Es geht um Selbstliebe und Selbstfürsorge ohne Zuckerguss - es
geht darum, wie DU Dir und der Welt in Deiner vollen Größe und
Deinem vollen Ausmaß begegnen DARFST, kannst und wenn Du dazu
bereit bist auch wirst! ️


Lass uns mehr LIEBEN - vor allem uns selbst!
Viel Freude bei dieser neuen Podcastfolge.
Deine Alexandra


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