RESILIENZ - Deine mentale Widerstandskraft - was, warum und wie?

043: Kann jeder Mensch in die Resilienz gehen? Diese Frage wurde
mir gestellt und viele Menschen kennen diesen Ausdruck, wissen
aber gar nicht unbedingt etwas damit anzufangen.


Resilienz ist, kurz gesagt Deine mentale Widerstandskraft und Du
brauchst diese in Krisensituationen, bei Stress, wenn Du unter
Druck stehst.


Meines Erachtens nach braucht es Heilung bevor nachhaltige
Resilienz entstehen kann. Wenn Du nicht geheilt bist, dann wirst
Du es voraussichtlich nicht leicht haben Resilienz zu üben.


Auch habe ich in meinem Podcast beleuchtet, was Deine ️ Talente,
Potenziale und Deine Gaben mit dem Thema Resilienz zu tun haben.
Und warum es wichtig ist Deine Stärken zu stärken, ohne dabei den
Blick auf die Schwächen zu verlieren - damit auch hier wieder
Verbindung entstehen darf.


Ein brandaktuelles Thema - ich wünsche Dir viel Widerstandskraft
und viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge.


Lass und gemeinsam strahlen!
Deine Alexandra



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