11: Selbstliebe: Gesichtsmasken für die Seele

Zu große Nase, zu viel Bauchfett, zu wenig Selbstvertrauen? Sich
selbst so anzunehmen, wie man ist, das fällt vielen Menschen gar
nicht so leicht. Dabei ist es – mit etwas Übung und Geduld –
durchaus möglich, Selbstliebe zu erlernen. Melanie und Paul stellen
in dieser Woche ihrem "Inneren Kritiker" einige kritische Fragen,
die auch euch dabei helfen können, negative Glaubenssätze und
unrealistische Anforderungen in ein positives Selbstbild, Akzeptanz
und motivierende Ziele umzuwandeln. Shownotes: Selbstliebe lernen
mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/selbstliebe-lernen
Pauls "RIPKY Classic" Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/1HayBAgnq8al008XKVQs5E?si=eLpKfHfsRca7fE5uRTs3aA&nd=1
Du möchtest mehr über WW erfahren?
https://www.weightwatchers.com/de/ Du möchtest mehr über den
Podcast erfahren?
https://www.weightwatchers.com/de/vitamin-w-podcast Paul Ripkes
Reise mit WW:
https://www.weightwatchers.com/de/botschafter/paul-ripke Wlog to
Wellbeing mit Paul Ripke – Jeden Tag Sport? Geht das?:
https://www.youtube.com/watch?v=h1wCKoTWyMw&t=10s Youtube:
https://www.youtube.com/c/WeightWatchersde Instagram:
https://www.instagram.com/ww_deutschland/ Facebook:
https://www.facebook.com/WW.Deutschland Pinterest:
https://www.pinterest.de/WW_Deutschland/ und TikTok:
https://www.tiktok.com/@ww_deutschland Paul Ripke:
https://www.instagram.com/paulripke/ Melanie Henke:
https://www.instagram.com/empower_yourself_coaching/ Feedback,
Kommentare, Fragen, Wünsche & Anregungen gerne per E-Mail an:
de.podcast@ww.com