Authentizität und Selbstbewusstsein im Perfektionismus

Authentizität ist gerade für Perfektionisten ein großes Thema. Oft
ergibt sich dabei ein zentraler Zwiespalt: Bin ich authentisch oder
möchte ich dazugehören? Authentizität führt zu mehr Leichtigkeit.
Aber der Weg dahin ist hart, weil wir Angst vor den Konsequenzen
haben: Anzuecken, nicht akzeptiert oder gemocht zu werden, Freunde
zu verlieren, etc. Es ist schließlich viel einfacher, einer
gesellschaftlichen Norm zu folgen, um sich dazugehörig zu fühlen.
Aber authentisch zu leben bedeutet, den Mut zu haben, das zu tun
und für das einzustehen, was du wirklich willst. Nicht jede
berufliche Position oder jedes Ziel passt auch zu dir. Zum Beispiel
wird dich das Ziel, Manager zu werden, nicht glücklich machen, wenn
es nicht deinem authentischen Selbst entspricht. Für alles, was du
in deinem Leben erreichen willst, gibt es heutzutage einen Experten
oder eine Vorlage, die dir zeigt, was du zu tun hast. Dabei ist es
wichtig, dass du dir das Angebot raussuchst, das für dich stimmig
ist. Und bei dem du deine Persönlichkeit nicht verstellen musst, um
das Ziel zu erreichen. Aber dafür müssen wir zuerst herausfinden,
wer wir eigentlich sind. Selbstbewusstsein und Authentizität sind
dabei zwei fundamentale Pfeiler, um den Perfektionismus
loszulassen. Denn je lauter deine authentische Stimme in dir wird,
desto kleiner wird die kritische Stimme in dir. Erfahre in dieser
Folge: • Warum es uns oft so schwer fällt, authentisch zu sein •
Wie Authentizität und Selbstbewusstsein zusammengehören • Die
wichtigsten Schritte, um ein authentischeres Leben zu führen Dir
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Gute, Kathi